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居家衛(wèi)生小妙招，疫情防護早知道

發(fā)布時間：2021-08-18 09:18 來源：防保與健康促進辦查看：

擁有一個健康的居家環(huán)境，能有效降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險。本期健康驛站，我們從以下幾個方面，講解一些簡單實用的居家衛(wèi)生小妙招。

一、勤通風(fēng)

根據(jù)具體天氣情況，每天通風(fēng)2-3次，每次不少于半小時。

家庭人多時，房間有異味、油煙時，有病人時，訪客離開后，多開窗通風(fēng)。

二、勤洗手

1.外出回家一定要洗手。

2.接觸可能被污染的物品后必須洗手，或用手消毒劑消毒。

三、換洗衣物

外出衣物經(jīng)常換洗，必要時可以用沸水煮沸消毒，或按產(chǎn)品說明書使用84消毒劑等浸泡消毒。

四、家居表面保持清潔

門把手、桌面等手經(jīng)常接觸的表面，每天清潔，必要時（如家中有客人來訪等）可按產(chǎn)品說明書使用75%濃度的酒精或84消毒劑等消毒劑擦拭消毒。

五、做好清潔消毒

日常保持房間整潔。處理冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲炊具，要及時做好消毒工作。

特別是家中有客人來訪后，把需要消毒的餐具放在一個專用的鍋里全部浸沒并煮沸15分鐘以上。

六、口鼻分泌物處理

家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要單獨放在一個垃圾袋，并及時處理，其他家庭成員避免接觸。

值得注意的是，大家在預(yù)防新冠、流感等呼吸道傳染病時，要科學(xué)適度消毒，避免過度消毒，造成化學(xué)污染。預(yù)防措施千萬條，健康身體第一條，要養(yǎng)成健康的生活方式，加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；要健康飲食，戒煙限酒；若有癥狀時，及時就醫(yī)。

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